Toda pessoa, seja jovem, adulto ou idoso - em alguma fase da vida - passa por situações em que necessitam de ajuda para conseguir lidar melhor com suas emoções. A psicoterapia favorece esse caminho ao estimular o indivíduo trabalhar suas questões psicológicas e emocionais, auxiliando-o no processo de autoconhecimento, para aprender a lidar  com  situações que lhe trazem  sofrimentos e angústias, promovendo sua saúde e bem estar.